为丰富校园文化生活，缓解学生心理压力，4月23日，心灵轻舟工作室开展“逐光奔跑·聚力前行”主题活动。本次活动包含荧光夜跑、活力跳绳、你比划我猜多个趣味项目，鼓励同学们在运动与互动中治愈自我、凝聚力量。

本次活动将体育运动与心理调适相结合。同学们佩戴星形荧光手环，沿跑道慢跑一至两圈，在律动中释放一天的学习压力，感受运动的畅快。随后，心灵轻舟工作室成员向大家普及了心理健康状态的识别与维护，呼吁大家在忙碌的学习生活中重视情绪调节，强调劳逸结合。

本次活动不仅有助于提升同学们的身体素质，也引导大家关注自我心理健康。通信工程学院（微电子学院）心灵轻舟工作室将继续依托“运动+心理”的特色模式，持续为成信学子的心理素养注入“心”力量。