为充分调动同学们关注心理健康的积极性与主动性，进一步提升校园心理健康意识，10月23日晚20:30，通信工程学院“心灵轻舟”工作室在第一田径场举办了“逐光奔跑，解压同行”主题活动。本次活动充分展示了体育健身与心理健康的深度融合。

活动在“荧光夜跑”中拉开帷幕。同学们佩戴星形荧光手环，沿跑道慢跑一至两圈，在律动中释放一天的学习压力，感受运动的畅快。随后，心灵轻舟成员向大家普及了心理健康知识，呼吁大家在忙碌的学习生活中重视情绪调节与劳逸结合，引起了在场同学的广泛共鸣。

本次活动不仅有效缓解了同学们的日常压力，也进一步营造了关注心理健康的校园氛围，为提升学生心理素养奠定了良好基础。未来通信工程学院心理工作室还将结合更多学生反馈，让“运动 + 心理” 模式成为守护学生心理健康的 “心” 力量。